體育科的教學目標是希望透過一個開放、有彈性且均衡的學習計劃，讓學生可從中獲得愉快的活動體驗。而體育的六個學習範疇 (體育技能、健康及體適能、運動相關的價值觀和態度、安全知識及實踐、活動知識和審美能力) 是互相關連和密不可分的。透過參與不同的活動，讓學生獲得六個學習範疇的相關技能和知識，發展共通能力，養成正面的價值觀和態度，並努力完成以下四個不同的學習目標，以達至體育的整體目的 :

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2.1 學習體育技能，獲取相關的體育知識，並養成正面的價值觀和態度，從而建立積極、活躍及健康的生活方式。

2.2 持恆參與體育活動以促進身體健康，提升體適能和身體的協調能力。

2.3 培養正確的道德行為、判斷力和欣賞優美動作的能力，並學會在群體生活中互相合作。

2.4 發展基本能力和建立自信心，以面對不同的挑戰。